♨マグネシウム足浴♨

マグネシウム入浴を、利用者様のご家族から情報頂き、早速ワンケアでも取り入れてみました🛁

マグネシウム風呂について、ググってみましたところ、なんと、素晴らしい❣❣

浮腫み

疲れやすい

だるい

食欲不振

気分が落ち込みやすい

イライラ

頭痛

不眠

不整脈

ストレスや睡眠不足があると、体内のマグネシウムが使われ慢性的なマグネシウム不足になるそうです。マグネシウムが不足するとイライラしたり、肩が凝ったり、足がつったりする症状もあるそうです

マグネシウムは口からだけでなく、皮膚からも吸収できるそうです❣

赤ちゃんや敏感肌の方も大丈夫で、弱アルカリ性イオンの温泉効果も💛

今日は入浴の方と、入浴の提供がない方がいらっしゃるので、足浴レクに参加して頂きました👣♨

色々なサイトを調べた結果、共通していたのは、

夏の暑さで元気が無くなってきたらマグネシウム風呂に入り、パワーアップしましょう❣❣とのことでした💛安心ですね🙌

❣看護師、元主任ケアマネの加藤利恵様お勧めのマグネシウム風呂❣

勿論、利用者様毎に、お湯の入れ替えをして衛生を保ち、温かい足浴に参加していただきました♨

マグネシウム風呂で、元気ハツラツ❣

夏を乗り切りましょう❣❣❣