平行棒　下肢機能訓練

今日は、下肢筋力の低下防止の為に実施している

平行棒をUPします♪

座ってばかりいると、

下肢筋力はあっという間に低下します

足踏み、足上げ、後ろ下げ、

平行棒には他にもたくさんのバリエーションが有ります♪

利用者様によって、セット数など、

体力に合わせ、機能訓練を提供させていただきます

姿勢もとっても大事！

頭を糸で吊るされた様な、

理想的な姿勢をご指導させていただき、

皆さんが、いつまでも元気に筋力維持できると嬉しいです

(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡